Info

Więcej o mnie.
2016

2015

2014

2013

2012

Moje rowery i nie tylko
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec21 - 33
- 2016, Luty10 - 8
- 2016, Styczeń11 - 9
- 2015, Grudzień16 - 33
- 2015, Listopad5 - 6
- 2015, Październik22 - 66
- 2015, Wrzesień24 - 36
- 2015, Sierpień23 - 48
- 2015, Lipiec14 - 45
- 2015, Czerwiec19 - 52
- 2015, Maj24 - 74
- 2015, Kwiecień19 - 96
- 2015, Marzec19 - 61
- 2015, Luty16 - 46
- 2015, Styczeń12 - 56
- 2014, Grudzień6 - 17
- 2014, Listopad7 - 19
- 2014, Październik6 - 28
- 2014, Wrzesień10 - 32
- 2014, Sierpień15 - 44
- 2014, Lipiec13 - 32
- 2014, Czerwiec15 - 27
- 2014, Maj20 - 42
- 2014, Kwiecień16 - 18
- 2014, Marzec18 - 23
- 2014, Luty13 - 13
- 2014, Styczeń14 - 15
- 2013, Październik4 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień5 - 1
- 2013, Lipiec13 - 19
- 2013, Czerwiec18 - 30
- 2013, Maj12 - 22
- 2013, Kwiecień13 - 18
- 2013, Marzec6 - 17
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 7
- 2012, Sierpień10 - 6
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 4
- 2012, Marzec12 - 3
- Dystans 10.18km
- Czas 01:00
- VAVG 5:53km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 163 ( 81%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 649kcal
- Aktywność Bieganie
Po raz pierwszy w życiu
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 1
Od kiedy pamiętam bieganie nigdy nie było moją mocną stroną. W szkole biegałem raczej szybko niż daleko. Z tego co sobie przypominam to nawet jeździłem w podstawówce na jakieś zawody. Jednak startowałem tylko na 60 metrów. Na szkole podstawowej... no może jeszcze troszkę w średniej, skończyła się moja "przygoda" z bieganiem. No i muszę dodać do tego ze dwie zimy po dwa czy trzy miesiące na bieżni. Dzisiaj po raz piąty w ciągu ostatnich dwóch tygodni poszedłem biegać. Tym razem po raz pierwszy w życiu jednorazowo przebiegłem 10 kilometrów!!! Sam nie wierzyłem, że to mi się uda tak szybko. Idąc dziś pobiegać zakładałem mniej więcej tak jak ostatnio przebiegnięcie 5-6 km. Jednak po pierwszych 5 km (które przebiegłem w czasie 27 min) czułem się tak dobrze i tak mi się chciało biegać, że przebiegłem następne 5 km ;)Bardzo się cieszę z tych wszystkich drobnych "osiągnięć" :) Bieganie podoba mi się co raz bardziej i to nie tylko jako uzupełnienie treningu na rowerze.
Jeśli pogoda jutro pozwoli to dla odmiany pojeżdżę na szosie ;)
Kategoria bieganie
Komentarze
coolertrans | 21:42 czwartek, 15 maja 2014 | linkuj
zacznij pływać i do zo na triatlonach i po szosie....
Komentuj