Info
Ten blog rowerowy prowadzi lenek1971 z miejscowości Warzymice.
Od marca 2012 mam przejechane łącznie 33614.55 kilometrów.
Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
Moje rowery i nie tylko
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec21 - 33
- 2016, Luty10 - 8
- 2016, Styczeń11 - 9
- 2015, Grudzień16 - 33
- 2015, Listopad5 - 6
- 2015, Październik22 - 66
- 2015, Wrzesień24 - 36
- 2015, Sierpień23 - 48
- 2015, Lipiec14 - 45
- 2015, Czerwiec19 - 52
- 2015, Maj24 - 74
- 2015, Kwiecień19 - 96
- 2015, Marzec19 - 61
- 2015, Luty16 - 46
- 2015, Styczeń12 - 56
- 2014, Grudzień6 - 17
- 2014, Listopad7 - 19
- 2014, Październik6 - 28
- 2014, Wrzesień10 - 32
- 2014, Sierpień15 - 44
- 2014, Lipiec13 - 32
- 2014, Czerwiec15 - 27
- 2014, Maj20 - 42
- 2014, Kwiecień16 - 18
- 2014, Marzec18 - 23
- 2014, Luty13 - 13
- 2014, Styczeń14 - 15
- 2013, Październik4 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień5 - 1
- 2013, Lipiec13 - 19
- 2013, Czerwiec18 - 30
- 2013, Maj12 - 22
- 2013, Kwiecień13 - 18
- 2013, Marzec6 - 17
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 7
- 2012, Sierpień10 - 6
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 4
- 2012, Marzec12 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
50 - 100 km
| Dystans całkowity: | 13358.76 km (w terenie 761.50 km; 5.70%) |
| Czas w ruchu: | 528:19 |
| Średnia prędkość: | 25.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 82932 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (93 %) |
| Suma kalorii: | 293591 kcal |
| Liczba aktywności: | 207 |
| Średnio na aktywność: | 64.54 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
- Dystans 53.62km
- Teren 10.00km
- Czas 02:10
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 42.41km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 162 ( 80%)
- HRavg 136 ( 67%)
- Kalorie 1727kcal
- Podjazdy 556m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być relaks... wyszło jak zawsze... ;)
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 0
Po sobotniej wyprawie powinienem odpocząć. Po raz pierwszy od długiego czasu przejechany dystans czułem w nogach wieczorem i rano. Po południu zrobiło mi się lepiej i jakoś rozchodziłem zmęczone nogi. Wieczorem ustał wiatr i pomyślałem sobie, że to będzie dobra pora na relaksacyjną wycieczkę ;) Zacząłem się już przebierać wtem zapukał sąsiad Paweł i zaproponował wspólny wyjazd. Nie mogłem odmówić;) To chyba był błąd... zamiast relaksu znowu musiałem gonić albo trzymać szybkie tempo. Wyjazd trwał troszkę ponad dwie godziny, wynik 55 km! Weekend zaliczony... ponad 130 km ze średnią ok. 25 km/h. Nie źle.Postanowienie: poniedziałek bez roweru - dam mu odpocząć ;)
Kategoria 50 - 100 km
- Dystans 76.44km
- Teren 20.00km
- Czas 03:08
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 165 ( 82%)
- HRavg 142 ( 70%)
- Kalorie 2812kcal
- Podjazdy 725m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
W parze... nie ma lekko
Sobota, 16 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0
Tym razem w parze z Krzyśkiem... Nie było lekko, mimo że jeżdżę regularnie od kilku miesięcy pokazano mi moje miejsce w szeregu. Sportowcem się jest przez całe życie... fajki oraz.... nie sprzyjają wynikom. W parze jechały dwa rowery 29er. Moja Merida i Scott Scale 29. Rowery tej samej klasy na bardzo podobnym osprzęcie. Jednak to nie rower jedzie tylko ten kto na nim siedzi. Gdyby nie to, że przez większość drogi prowadziłem i wskazywałem drogę już w połowie dystansu bym... umarł ;)PS. Dzięki Krzysztof, muszę jeszcze sporo potrenować
Kategoria 50 - 100 km
- Dystans 61.09km
- Czas 02:22
- VAVG 25.81km/h
- VMAX 48.34km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 162 ( 80%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 1620kcal
- Podjazdy 608m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko, szybciej....
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0
Miała być spokojna i krótka wycieczka ale jak zwykle wyszło inaczej. Mimo niesprzyjającej i dziwnego deszczu padającego tak jak by chciał a nie mógł udało mi się przypadkiem wykręcić najlepszą średnią w tym roku! Może nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego gdyby nie pogoda i dystans. Ciekawostka następna to przerwa, którą zrobiłem po przejechaniu prawie 50 km. Czułem się na tyle silny, że dopiero po takim dystansie zrobiłem przerwę i to na wyregulowanie SPD. Dzisiaj ruszam na kolejną wycieczkę. Mam nadzieję, że tym razem będzie lajtowo ;) Kategoria 50 - 100 km
- Dystans 70.74km
- Teren 15.00km
- Czas 03:01
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 42.97km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 130 ( 64%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 2099kcal
- Podjazdy 953m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
Z południa na północ Rosow - Blankensee
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0
Wycieczka kompletnie bez planu... Pojechałem tam gdzie mnie rower poniósł. Było miło i przyjemnie. Jedyny mankament to nie odpowiednio dobrana odzież... na koszulkę termo z krótkim rękawkiem założyłem kurtkę z windstoperem... Czasami zdarzało się, że kurtka nie odprowadzała tyle wilgoci ile przepuszczała koszula i robiło się chłodno, szczególnie na odkrytych częściach rąk... Moje nowe odkrycie to droga przez las łącząca Nadernsee z Lebhen - urocza! Trasa wyglądała następująco: Kategoria 50 - 100 km
- Dystans 54.30km
- Teren 5.00km
- Czas 02:12
- VAVG 24.68km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 159 ( 79%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 1665kcal
- Podjazdy 454m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
Lubię niemieckie drogi...
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0
Tradycji stało się zadość... jak zwykle wybrałem się na wycieczkę do Niemiec.Zamiast chwalenia ścieżek dzisiaj będzie o drogach między małymi miejscowościami. Wczoraj podczas jazdy zastanawiałem się co powoduje, że pobocza polskich dróg są tak dziurawe? Jedyne co przyszło mi do głowy to, że polski asfalt jest dobry! Może źle to określiłem - jest smaczny! Niemcy muszą dodawać coś do asfaltu bo "stwory" które żywią się asfaltem i jedzą pobocza mieszkają tylko u nas i nie lubią podgryzać asfaltu na niemieckich drogach. Dla przykładu dwie drogi: Dołuje-Stobno i np. Schwanenz - Grambow. Wkrótce postaram się zilustrować to zdjęciami dla tych którzy mieszkają poza naszym województwem :)
Kategoria 50 - 100 km
- Dystans 59.40km
- Czas 02:27
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 133 ( 72%)
- Kalorie 1776kcal
- Podjazdy 496m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
No to co, że spadł śnieg ;)
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0
No to co, że spadł śnieg! Najważniejsze, że wiatr troszkę ucichł i przestało padać - reszta była OK! Stopy mi jak zwykle zlodowaciały ale było zdecydowanie lepiej niż w tygodniu! ;) Trasa jak zwykle: start: Warzymice, przejście Warnik, kierunek Nadrensee, Krackow, Lubieszyn, potem mała pętelka i przez Smolęcin do domu ;)Wiosna nad jeziorem w Nadrensee - Dammsee
Kategoria 50 - 100 km
- Dystans 55.18km
- Teren 10.00km
- Czas 03:04
- VAVG 17.99km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Podjazdy 899m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
Warzymice - Loeknitz - Warzymice 2012-03-04
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0
Trasa: wyjazd 12:00 Warzymice - Będargowo - Warnik - Ladentin (DE) - Sonnenberg (DE) - Ramin (DE) - Loecknitz (DE) - Plowen (DE) - Lubieszyn - Dołuje - Bendargowo - Warzymice. Łączna odległość 55,18; Prędkość max 44,00; łączny czas 4:04; czas w ruchu 3:04; Przewyższenia 899 m. Nachylenie min. -21,3%; Nachylenie max. 25,1% Kategoria 50 - 100 km