Zamiast

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

W ubiegłym roku korzystając z tak sprzyjających okoliczności przyrody pewnie bym się wybrał gdzieś do Świnoujścia (wiatr był idealny na taki trip) albo chociaż do Schwedt. Zamiast tego dostałem do wykonania trening w tempie patrolowym z dwoma seriami ćwiczeń. Ćwiczenia polegały na startach ze stójki (max. 2 km/h) z ciężkiego przełożenia. W miarę rozpędzania się obciążenie miało być mniejsze, a kadencja miała wzrastać. Około 20 sekund i powrót na wymyślony start 90 sekund na powrót i tak 4 razy. Przerwa 5 minutek i druga seria.
Może i dobrze, że trening był w miarę "przystępny" po bo piątkowym wieczorze w Krzyśka towarzystwie chyba więcej byłoby ciężko.
Chyba, że zamiast treningu miałbym długą trasę to zamiast piątkowego wieczoru poszedłbym grzecznie spać.
 

Miałem wrażenie, że cały czas ktoś przede mną jedzie...