Info
Ten blog rowerowy prowadzi lenek1971 z miejscowości Warzymice. Od marca 2012 mam przejechane łącznie 33614.55 kilometrów.Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
Moje rowery i nie tylko
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec21 - 33
- 2016, Luty10 - 8
- 2016, Styczeń11 - 9
- 2015, Grudzień16 - 33
- 2015, Listopad5 - 6
- 2015, Październik22 - 66
- 2015, Wrzesień24 - 36
- 2015, Sierpień23 - 48
- 2015, Lipiec14 - 45
- 2015, Czerwiec19 - 52
- 2015, Maj24 - 74
- 2015, Kwiecień19 - 96
- 2015, Marzec19 - 61
- 2015, Luty16 - 46
- 2015, Styczeń12 - 56
- 2014, Grudzień6 - 17
- 2014, Listopad7 - 19
- 2014, Październik6 - 28
- 2014, Wrzesień10 - 32
- 2014, Sierpień15 - 44
- 2014, Lipiec13 - 32
- 2014, Czerwiec15 - 27
- 2014, Maj20 - 42
- 2014, Kwiecień16 - 18
- 2014, Marzec18 - 23
- 2014, Luty13 - 13
- 2014, Styczeń14 - 15
- 2013, Październik4 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień5 - 1
- 2013, Lipiec13 - 19
- 2013, Czerwiec18 - 30
- 2013, Maj12 - 22
- 2013, Kwiecień13 - 18
- 2013, Marzec6 - 17
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 7
- 2012, Sierpień10 - 6
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 4
- 2012, Marzec12 - 3
- Dystans 31.45km
- Czas 01:13
- VAVG 25.85km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 143 ( 71%)
- HRavg 126 ( 62%)
- Kalorie 757kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Merida BigNine TFS 900 29er /2012/
- Aktywność Jazda na rowerze
Moje nogi mówią nie!
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 2
To drugi dzień wręcz wymarzony do jazdy na rowerze. Jednak chyba nie dla mnie. Złe przygotowanie do sezonu i chęć przeskoczenia o poziom wyżej poprzez jeżdżenie bez "mapy" kończy się dla mnie kompletnym brakiem siły w nogach. Mimo tego, że organizm mówi tak i tętno jest na niskich pułapach nogi kompletnie nie chcą współpracować. Na prostych jeszcze jako-tako, rower jedzie prawie sam ale najmniejsze podjazdy sprawiają mi trudność. Redukuję przełożenia i jadę na maksymalnie wysokiej kadencji... Czas chyba na jakiś odpoczynek? Sam nie wiem co mam zrobić aby zmienić ten stan rzeczy. Zacząłem od skrócenia dystansu... ale nawet na 30 km czułem się nie najlepiej. To znaczy ja czułem się dobrze jednak moje nogi zdecydowanie NIE! :(Na domiar złego ok 1 km przed "metą" akumulatory w gps przestały działać. Oczywiście na "Moje trasy" także nie mam co liczyć... Apka wyłączyła się po 11 km... :(
Kategoria do 50 km