Info
Ten blog rowerowy prowadzi lenek1971 z miejscowości Warzymice.
Od marca 2012 mam przejechane łącznie 33614.55 kilometrów.
Więcej o mnie.
2016
2015
2014
2013
2012
Moje rowery i nie tylko
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec21 - 33
- 2016, Luty10 - 8
- 2016, Styczeń11 - 9
- 2015, Grudzień16 - 33
- 2015, Listopad5 - 6
- 2015, Październik22 - 66
- 2015, Wrzesień24 - 36
- 2015, Sierpień23 - 48
- 2015, Lipiec14 - 45
- 2015, Czerwiec19 - 52
- 2015, Maj24 - 74
- 2015, Kwiecień19 - 96
- 2015, Marzec19 - 61
- 2015, Luty16 - 46
- 2015, Styczeń12 - 56
- 2014, Grudzień6 - 17
- 2014, Listopad7 - 19
- 2014, Październik6 - 28
- 2014, Wrzesień10 - 32
- 2014, Sierpień15 - 44
- 2014, Lipiec13 - 32
- 2014, Czerwiec15 - 27
- 2014, Maj20 - 42
- 2014, Kwiecień16 - 18
- 2014, Marzec18 - 23
- 2014, Luty13 - 13
- 2014, Styczeń14 - 15
- 2013, Październik4 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 4
- 2013, Sierpień5 - 1
- 2013, Lipiec13 - 19
- 2013, Czerwiec18 - 30
- 2013, Maj12 - 22
- 2013, Kwiecień13 - 18
- 2013, Marzec6 - 17
- 2013, Luty6 - 1
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 7
- 2012, Sierpień10 - 6
- 2012, Lipiec15 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 4
- 2012, Marzec12 - 3
- Dystans 50.38km
- Czas 01:48
- VAVG 27.99km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 132 ( 66%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 1057kcal
- Podjazdy 333m
- Sprzęt Trek 1.5 /2011/
- Aktywność Jazda na rowerze
3 x 10,7 + 2 x 3 + 12,28 = 50,38
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
:) To chyba z braku pomysłu na tytuł posta dałem takie równanie. Lubię matematykę i liczby. Bo tytuł trening brzmiałby banalnie. A tak jest troszkę inaczej. Od ronda w Będargowie do Ladhentin i z powrotem jest 10,7 km. Zrobiłem to 3 razy. Aby przejechać te prawie 11 kilometrów trzeba pokonać 3 różne podjazdy. Jeden długi (ok 2 km) w miarę płaski i dwa bardziej strome ale za to krótsze. Dodatkowo w równaniu jest kółko przez Smolęcin a także dojazd - oczywiście dwa razy :)ps. głowa dokucza ale troszkę. Wyniki badania krwi idealne. Ciśnienie, morfologia i OB, glukoza - OK. W środę wyniki RTG.
-
Kategoria 50 - 100 km