Wieczorne rozmowy Polaków

Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 1

Jakoś tak wyszło, że ostatnie dwa wyjazdy z Pawłem rozpoczynaliśmy po 19tej. Aby przekonać Pawła do wyjścia na rower dwa razy z rzędu musiałem użyć bardzo przekonywujących argumentów. Pierwszy argument to tempo wycieczki. Miało być turystyczne aby swobodnie było można jechać obok siebie i rozmawiać. No i tak też się stało. Jechaliśmy bardzo spokojnie rozmawiając prawie o wszystkim. Wspominaliśmy również nasze wyjazdy w tym roku i snuliśmy plany na najbliższy miesiąc. W naszych planach na lipiec pojawił się jednodniowy, pełny objazd zalewu z terminem realizacji około połowy lipca. Tak spokojnie kręcąc sobie przejechaliśmy 45 kilometrów. Meta znajdowała się w Netto, które znajduje się koło naszego osiedla. Tam zakupiłem "ostateczny argument" czeskiej produkcji, który przekonał Pawła, że warto było przejechać się dwa razy z rzędu na rowerze :) "Argument" został spożyty zaraz po przyjeździe do domu :) 
Po zrzuceniu danych wyjazdu zobaczyłem swój puls podczas jazdy i stwierdziłem, że rzeczywiście nie za bardzo się wysilałem ;)
  
Pokaż trasę GPS

Wieczorne Mescherin

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

Po prawie dwóch tygodniach udało mi się odebrać rękawiczki zamówione na Amazonie. Dzięki Justynce, która mieszka tuż za granicą udało mi się połączyć przyjemne (jazda na rowerze) z pożytecznym (odbiór rękawiczek). Początkowo po wprowadzeniu opłat za dostawy przez angielski Amazon chciałem kompletnie zrezygnować z zakupów u nich. Jednak sprzęt Gore, który jest moim faworytem raczej w Polsce nie występuje. Jeśli już gdzieś coś można kupić to jest to drogie. Mając odrobinę cierpliwości można upolować (kiedyś na angielskim a teraz na niemieckim Amazonie) całkiem fajne rzeczy. Większość ciuchów w których jeżdżę kupiłem właśnie na Amazonie. Jestem z nich super zadowolony. 
Po odbiór zamówionych rękawiczek, które przyszły już prawie dwa tygodnie temu wybrałem się z Pawłem, po raz pierwszy od naszego feralnego wyjazdu w piątek 10 dni wcześniej. Tym razem obyło się bez żadnych przygód. Jako, że za dwa dnie maraton w Choszcznie jechaliśmy bardzo "ekonomicznie", a mimo to wyszło całkiem nie źle ;) 
  Pokaż trasę GPS

Baty w lesie - ZLMTB Przyjezierze

Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 5

No i zostałem sprowadzony na ziemię... w przenośni i dosłownie. Gleba na piasku jak się okazało była początkiem wszelkich nieszczęść. Sprzęt poradził sobie bez kłopotu, ja niestety nie. Nie mogłem sobie poradzić z niczym... co prawda podjechałem wszystkie górki... tfu... wtoczyłem się na nie (w ubiegłym roku dwa lub trzy razy podchodziłem na Coolbike) ale przecież nie chodzi o wtoczenie się tylko o sprawne podjechanie. Chłopaki dali mi solidne baty. Jestem dla nich pełen uznania. Są naprawdę zawodowi! 
Wyścig rozpoczął się na asfalcie. Ruszając zapomniałem włączyć Garmina... :( To dopiero początek. Odcinek asfaltowy był bardzo szybki. Przez prawie cały czas jechałem tuż za Krzyśkiem. Tak było do pierwszego lekkiego podjazdu, zaraz przed wjazdem w teren. Na pierwszym podjeździe widzę, że puls podskakuje mi do 165 ud/min a to dopiero początek... Zaczyna mi brakować powietrza, które próbuję łapać chciwie co nie pomaga uspokoić tętna. Prędkość natychmiast spada. Tego dnia kompletnie nie radziłem sobie z oddychaniem. Puls co chwila skakał jak oszalały jeszcze wyżej. Po krótkiej jeździe po upitym piachu wpadamy na odcinek z sypkim piachem, który trzeba przejechać bokiem po jakiś krzakach. Niestety, gdy chcę wjechać w krzaki trafiam na jakąś muldę i centralnie lecę w piach. Na szczęście nikt nie jechał tym piachem więc nikt po mnie nie przejechał ;) Wygramoliłem się powoli na trawę otrzepałem się i ruszyłem dalej. Na moje nieszczęście trasa była tak ułożona, że ciężko było w moim przypadku odpocząć aby złapać prawidłowy rytm oddychania i pedałowania. Do tego po wywrotce skupiłem się bardziej na tym aby nie zaliczyć kolejnego upadku a nie na szybkiej jeździe. W końcu gdzieś na 18 czy 20 kilometrze dogoniły mnie dwie dziewczyny :) No i wtedy pomyślałem, kompletna lipa.. Totalna załamka. Na szczęście dodało mi to chyba troszkę energii bo jakoś udawało mi się trzymać blisko nich. Raz ja wyprzedałem raz one mnie wyprzedzały. Po którymś razie jedna z dziewczyn wyprzedziła mnie tak, że kompletnie straciłem ją z oczu.. Jak się okazało nie na długo... Po jakimś czasie znowu się spotkaliśmy. Szła w odwrotnym kierunku prowadząc rower... Na nie szczęście złapała kapcia. Tym razem ja miałem szczęście moje opony i dętki dały radę. 
Do samej mety jechałem już z koleżanką Gosią. Troszkę rozmawialiśmy, troszkę się wspieraliśmy i wspólnie dojechaliśmy do mety. Co zostało udokumentowane przez organizatorów wyścigu. Zdjęcie pochodzi ze strony zlmtb.pl


"Wpadamy" na metę :)
 
Jeszcze słówko o organizacji. W przeciwieństwie do wyścigu w Świnoujściu organizacja imprezy na wysokim poziomie. Praktycznie wszystko było na ogromny PLUS. Począwszy od parkingów, poprzez szybką rejestrację, świetnie oznakowanie trasy oraz umieszczenie w newralgicznych punktach osób wskazujących drogę. Na trasie dwa lub trzy punkty wydawania wody. Po imprezie rewelacyjny posiłek. Zupa z wkładką, banan, ciastko, woda. Dodatkowo szybkie podanie wyników oraz losowanie nagród (trafiła mi się dętka i jakieś naklejki zabezpieczające korbę). Na koniec wisienka na torcie. Przy parkingu można było za darmo umyć rower (normalnym wężem ogrodowym lub myjką ciśnieniową) dodatkowo stał kontener z wc i prysznicem!!! Czapki z głów dla organizatorów wyścigu.
 
Na koniec o tym o czym nie chciałbym pisać... moje miejsce było równie odległe co numer startowy OPEN 54/73 MASTERS IIA 14/17... słabizna. Czasem przydało by się zjechać z równego asfaltu w Niemczech na jakąś większą górkę... i do lasu... ehhh...
 
  Pokaż trasę GPS

Samochód w serwisie, rowerem do pracy

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0

Wymyśliłem, że zamiast do pracy jechać z serwisu taksówką lub prosić kolegów z pracy o podwózkę wykorzystam rower. Merida do bagażnika i do serwisu. W serwisie zostawiam auto i przesiadam się na rower ;) Po  naprawie taka sama procedura. Tym prostym sposobem przejechałem dodatkowo 27 km ;) Ups... zapomniałem napisać, że to nie była normalna praca i nie musiałem się przebijać przez miasto. W czwartek miałem początek "dni dobrych uczynków". W ramach pomocy bliźniemu swemu czwartek był dniem, w którym przygotowywałem pokój do sobotniej akcji kładzenia paneli.
Niestety w Meridzie akurat w czwartek padły stery... Trzaski dochodzące z okolicy mostka były takie jak bym miał tam jakąś przekładnie zębatą ;) Wcześniej nie było żadnego znaku, że tak nagle i tak "mocno" dadzą o sobie znać. 

PS. w piątek skorzystałem z uprzejmości Pawła w Coolbike. Rower naprawił prawie od ręki. Sterty również znalazłem w Coolbike ;) Dobrze, że oni są :)

30 km test nr 5 - "prawie" robi różnicę

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 4

Niestety nie udało nam się zrealizować założenia z wczesnej wiosny. Może jeszcze troszkę za wcześnie na taki test? Być może troszkę pogoda pokrzyżowała nam szyki? Może ostatnio zbyt dużo pracowałem i zabrakło świeżości? Przyczyn można szukać wielu, jednak faktem jest, że nie udało nam się przejechać testowych 30 kilometrów w 1 godzinę. Poprawiliśmy co prawda wynik z wiosny o 4 minuty ale do celu zabrakło 300 metrów... Sukces był tak blisko. Może i dobrze, bo ta mała porażka zmobilizowała mnie do jeszcze mocniejszej pracy! ;)
Grzegorz by powiedział: "taka średnia to może być" ;)
 
  Pokaż trasę GPS

Po Bieliku

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 4

To nie tak miało być ;) Kolejny atak na Bielika i kolejna wtopa. Troszkę źle to wszystko było rozegrane. Atak na Bielika po trzydziestu kilometrach w mocnym wietrze.... Na zmęczeniu tego nie przejadę. Co prawda zrobiliśmy podjazd pod Siadło Górne (Paweł mówi, że jest bardzo podobny do Bielika) ale  to nie to samo ;) Blokada psychiczna powoduje moją rezygnację w połowie podjazdu... Nie chcę się wywalić, nie chcę żadnej kontuzji. Bielik poczeka na zakończenie sezonu ;)
Dzisiaj ogólnie było bardzo słabo... jeździło się ŹLE! ;) Temperatura 10° i zimny mocny wiatr.... 

PS. W starej sztycy od Meridy poszły gwinty... ale Paweł wpadł na pomysł aby sztycę "przeszczepić" ze starego Whellera, który czeka na remoncik. Przeszczep się przyjął :) Czas zacząć poszukiwania sztycy i zacisku. 

Pokaż trasę GPS

Cztery dychy solo

Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 1

To była bardzo dziwna czterdziestka. Wiało dzisiaj całkiem solidnie a przy tym świeciło śliczne słońce. Kto dzisiaj był w otwartym terenie to wie dobrze co się działo. Jednak w każdych warunkach trzeba jeździć. Jak przyjdzie jechać gdzieś w wyścigu pod wiatr też trzeba będzie przyjąć to na klatę. Na to nie narzekam. Jeśli mogę ponarzekać to jedynie na to jaki jestem słaby na podjazdach. Niby od czasu do czasu jeżdżę coś potrenować... Widzę jednak, że źle do tego się chyba zabieram. Trzeba poszukać jakiś planów treningowych. Dzisiaj całą jazdę zawaliłem ostatnią dziesiątką... Tym razem ostatnia dziesiątka zwierała w sobie 4 podjazdy. Podjazd za Nadrensee, podjazd pod Ladenthin no i dwa małe aczkolwiek nie fajnie podjazdy przed Warnikiem. Czwarta dycha przejechana ze średnią 25,7 km/h przyczyniła się do porażki ogólnej.
PS. Grzesiek dziś zaproponował na sobotę ciekawy wypad na 180 km niemieckimi asfaltami. W pierwszym odruchu bardzo się ucieszyłem, zawsze chciałem kiedyś spróbować pojechać z NIMI! Po dzisiejszej nauczce wiem, że został bym zgubiony gdzieś..... na Ku Słońcu ;)
*
 
Pokaż trasę GPS
 

Ile?

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Ciekawy jestem ILE kosztował Mariana ten popis. Nie wiem w sumie czy to popis czy naprawdę jest z nim tak dobrze. O ile goniąc go na Meridzie myślałem, że to jest "niedzielny" kolarz (nie wiedząc za kim jadę) o tyle dzisiaj jestem bardzo mile zaskoczony jego postawą! Przyznam się szczerze, że dał radę. Jak na kilka wyjazdów w tym roku to rewelka! Paweł i Mario wraz z moją skromną osobą stworzymy (jeśli się uda) całkiem sprawny osiedlowy TEAM :) Przyznam się szczerze, że nie mogę się doczekać wyjazdu w trójkę. Na razie trzeba będzie troszkę poczekać. Paweł w niedzielę startuje w 3 Wieżach a Mario leci do.... Holandii.... ZAZDROSZCZĘ ;P 
 
Jeśli chodzi o jazdę to kosztowała mnie ona troszkę więcej wysiłku niż wczoraj, Przejechałem mniej kilometrów z podobną średnią i spaliłem tyle podobną ilość kalorii.

PS. Nad podjazdami troszeczkę będzie musiał popracować ;) Pokaż trasę GPS

4 pętelki

Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 3

Wyszło na to, że 4 pętelki do Ladenthin oraz dojazdy daje prawie 50 km. Dobrze wiedzieć! Dojazdy razem mają około 4 kilometry więc pętelki od ronda w Będargowie do "końca" Ladenthin mają po ok 11 km. Wiało niemiłosiernie ze wschodu. Tak więc najfajniejsze zjazdy miałem pod wiatr a długie podjazdy z wiatrem. To chyba na tyle... 
 
Pokaż trasę GPS

Troszkę lasu na koniec miesiąca

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 4

Po wczorajszej setuni przejechanej z Pawłem zauważyłem, że do przejechania 1000 km w marcu brakuje mi tylko 12 km :) Nie było innego wyjścia jak dzisiaj po raz kolejny skorzystać z ładnej pogody i wyruszyć w trasę. Jazda 12 km na Treku nie miałaby sensu więc wybrałem Meridę. Tak troszkę w kratkę mi wyszło. W piątek Trek, w sobotę Merida, w niedzielę Trek a w poniedziałek Merida. 
Dzisiejszy wyjazd potraktowałem wybitnie lajtowo. Do pewnego momentu moje tętno rzadko przekraczało 120 ud/min. Zarówno podjazd pod Warnik jak i podjazdy za Ladenthin kompletnie nie wywołały mocniejszego bicia serca.
Mocniejszego bicia serca nie wywołał również piach i lekkie podjazdy w lesie. Tam też tętno tylko nie znacznie zbliżało się do 120 ud/min.
Rzadko ostatnio zapuszczałem się do lasu. Będę musiał to troszkę zmienić i wrzucić kilka wypadów na jakieś leśne górki. Jest ładnie i można się czegoś nauczyć! :)
 

Bardzo przyjemnie jest w pustym lesie ;)
 
Przez prawie całą drogę nic nie wyprowadziło mojego serca z idealnej równowagi (na co wskazuje wykres tętna i średnie tętno całej wycieczki 111 ud/min). Do czasu... Dojeżdżając do Stobna zobaczyłem w kawałek przed sobą kolarza na szosie... Nie wiele mi było trzeba! W tym momencie cały mój misterny plan poszedł... gdzieś ;) Nie mogłem się powstrzymać i ruszyłem w pogoń. Tuż przed podjazdem w Stobnie już byłem na jego kole. W głowie już ułożyłem sobie plan wyprzedzenia go na fragmencie bruku. Wiedziałem, że musi zwolnić. Mocniej naciskam na pedały a tu... kolarzówka również przyspiesza ;) No to ładnie pomyślałem - mamy mały wyścig. Na miejsce drugiego ataku wybrałem zjazd na muldach za Stobnem. Wiedziałem, że gdy tylko pojawi się samochód będzie musiał troszkę odpuścić. Nie miałem tyle "szczęścia". Zjazd okazał się pusty. Kolarz gdy tylko zobaczył, że jest pusto obrócił głowę aby sprawdzić czy nic nie jedzie i wtedy mógł zobaczyć kto za nim jedzie. Jedno spojrzenie i już wiedziałem, że to Mariusz! Myślałem, że porzucił rower. Tak też było. Porzucił rower na rok na rzecz motocykla. W tym roku wraz z nowymi siłami, nowymi butami i nowymi... kilogramami postanowił znów wrócić na rower. Resztę trasy do domu bardzo miło przegadaliśmy. Nawet na osiedlu troszkę pogadaliśmy. Tym razem to już chyba mu nie odpuszczę jak dwa lata temu. Będę go namawiał na wspólne wypady. Może "OGK" (osiedlowa grupa kolarska) rozrośnie się do 3 osób! Oby - byłoby miło - w kupie raźniej :)  
 
Pokaż trasę GPS